منتديات فكرة مصرية

منتديات فكرة مصرية (http://www.egy-fkra.com/forums/index.php)
-   اخبار محلية - عالمية (http://www.egy-fkra.com/forums/forumdisplay.php?f=15)
-   -   المنشطات الجنسية (http://www.egy-fkra.com/forums/showthread.php?t=2635)

سحرالايام 05-06-2018 03:33 AM

المنشطات الجنسية
 
شتقدم http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...8%D9%87%D8%A7/
نصائح مهمة لطرق زيادة الكفاءة الجنسية عند الرجال :
:

ممارسة الرياضة : و هي واحدة من أجود الأساليب لتجميل الصحة و الحفاظ على الفؤاد و تفعيل الأوعية الدموية ، و يمكن لممارسة التدريبات البدنية بإنتظام أن تحسن الأداء الجنسي من خلال الحفاظ على الفؤاد ، و ثلاثين دقيقة في هذا النهار من الركض أو السباحة إلخ يمكن أن تفعل المعجزات لصعود الرغبة الجنسية و إعدادك لغرفة السبات .

التخلص من الطقوس السيئة : مثل التدخين و شرب الكحول و المواد المخدرة ، و هما يسببا إرتخاء في القضيب ، فالمنشطات تعمل على تضييق الأوعية الدموية و قد تم ربطها بالعجز الجنسي ، و يمكن إستبدال الطقوس السيئة بأخرى صحية ، مثل ممارسة الرياضة و تناول الأكل على نحو جيد ، و هي تعين على تدعيم الصحة الجنسية .

الأغذية و الإنتصاب : هناك بعض الأغذية التي أظهرت مبالغة تدفق الدم إلى القضيب ، و القلة منهم ما يلي :http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...3%D8%A8%D9%8A/

البصل و الثوم : فهذه الأغذية تعين في تفعيل الدورة الدموية . الموز : تلك الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن تعين في قلص ضغط الدم ، و التي يمكن أن تستفيد الأجزاء الجنسية المهمة منها و تقوم بتدعيم الأداء الجنسي . الفلفل الحار : الأغذية الغنية بالتوابل تعين على تدفق الدم من خلال قلص إزدياد ضغط الدم و الإلتهابات .

أحماض أوميجا 3 : و التي تبقى في الأسماك مثل السلمون و التونة ، و أيضا الأفوكادو و زيت الزيتون ، و ذلك النوع من الدهون يضيف إلى تدفق الدم .
فيتامين B1 : ذلك الفيتامين يعين علامات في الجهاز العصبي أن تتحرك على نحو أسرع ، بما في هذا علامات من الرأس إلى القضيب . و قد وجدت في الفول السوداني .
البيض : بمجموعة فيتامينات ب الأخرى البيض يعين في معدلات هرمون التوازن ، و التي يمكن أن تقلل الاضطراب التي كثيرا ما ما يغير دون الإنتصاب .

صحة الفؤاد و الأداء الجنسي : فالعملية تحدث أساسا عن طريق ضغط الدم ، و الرأس يرسل علامات إلى القضيب و الذي يصبح محتقن بالدم ، و إذا قد كانت هناك مشكلات في الفؤاد يمكن أن القضيب يترنح و لا يمكنه تحمل الضغط و أنت مازلت ترغب ، و يمكن أن تشمل المضاعفات مزيد من عدم تمكُّن القضيب للوصول إلى الإنتصاب التام ، و يلزم أن تعرف أن ما هو جيد لقلبك هو جيد لصحتك الجنسية .

تخفيض الإجهاد : الإجهاد يمكن أن يسبب فسادا في جميع ميادين الصحة ، بما في هذا الرغبة الجنسية ، فالإجهاد يضيف إلى معدل ضربات الفؤاد و يزيد ضغط الدم ، و كلاهما يضر الرغبة الجنسية و الأداء ، و الممارسة هي أداة رائعة لتقليص الاضطراب و ترقية الصحة .
مع تحيات
http://almaher-cleaning.com/%D8%AE%D...8%D8%B1%D8%A9/
بحياة سعيدة
مع تحياتنا لكم بحياة سعيدة شركة مكافحة حشرات بجدة

http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...5%D9%8A%D9%85/

http://almaher-cleaning.com/%D8%B4%D...7%D8%B7%D9%86/


الساعة الآن 01:51 AM

Powered by vBulletin
استضافة وتطوير لايك فور هوست
w w w . L i k e 4 H o s t . c o m


a.d - i.s.s.w